Вашему малышу 11 месяцев, и с каждым днем он становится все активнее и подвижнее. Благодаря своему любопытству он получает новый опыт и осваивает еще больше навыков. Из этой статьи вы подробнее узнаете о жизни ребенка в 11 месяцев: его развитии, играх, сне, питании. А также мы поделимся советами, как вы можете поддерживать здоровое развитие вашего малыша.

Развитие ребенка в 11 месяцев

Благодаря своей любознательности ребенок в 11 месяцев непрерывно находит себе новые занятия и получает новый опыт. И родителей малыша в этом месяце ждет много интересного! Не существует строгих указаний, что должен уметь ребенок в 11 месяцев. Малыш исследует окружающий мир буквально «на ощупь» и, возможно, даже уже на своих двоих. Ваш план на этот месяц: сделать окружающее пространство безопасным для ребенка и со спокойствием наблюдать, как он совершает новые открытия.

Рост и физическое развитие: Не стоим на месте

В этом возрасте ребенок растет уже не так активно, как в предыдущие месяцы. Причиной тому его активный «образ жизни». Ползая, играя, он сжигает массу калорий. Тем не менее ближе к году вес ребенка может в три раза превосходить его вес при рождении. Если вас беспокоит, как ребенок набирает вес или его самочувствие, проконсультируйтесь с педиатром. На осмотрах врачи используют таблицы роста, чтобы отслеживать развитие ребенка. Возможно, вам будет интересно разобраться, как устроены эти таблицы.

Первые шаги малыша – это очень волнительный момент. Не паникуйте, если заметите, что его ступни развернуты наружу (как косолапость наоборот). Это часто бывает у детей, когда они только начинают ходить. У ребенка, который только встал на ножки, связки бедра еще достаточно слабенькие, поэтому ступни выворачиваются наружу. В течение нескольких месяцев после первого дня рождения связки окрепнут, и малыш начнет ставить ножки прямо.

Ощущения: Знакомство «на ощупь» и текстуры

Чтобы расти и развиваться, ребенок в 11 месяцев задействует все свои органы чувств, в том числе он исследует окружающий мир «на ощупь». Если вы уже приняли все меры безопасности, пусть малыш знакомится с пространством, но все же под вашим присмотром. Дети любят открывать шкафчики, выдвигать ящики и изучать найденные «сокровища». Все найденное, как правило, оказывается во рту, поэтому помните про безопасность. В доме и снаружи найдется масса интересных для ребенка предметов – обратите на них его внимание.

Кстати говоря, нет нужды покупать дорогие и замысловатые игрушки. Предметы из этого списка обычно интересны малышам и помогают развитию:

• чашки, миски и небьющиеся контейнеры;

• книжки из плотного картона с крупными картинками;

• мячи разного размера (кроме маленьких, которые могут поместиться во рту у ребенка);

• рулоны из картона, картонные упаковки от яиц или пустые бутылки из-под воды;

• кубики или другие устойчивые детали, которые можно ставить друг на друга.

Попробуйте сделать «сенсорный мешочек», наполненный визуально любопытными для малыша предметами, которые интересно (и безопасно!) потрогать и понюхать.

Движения: Путешествуем с опорой

Вы были свидетелем, как за последние месяцы развивались моторные навыки малыша, улучшались координация и способность сохранять равновесие. И, возможно, вот-вот он сделает первые шаги. Пока малыш ползал, подтягивался и вставал, укреплялись его мышцы ног. Скоро он будет готов сделать первые шаги, придерживаясь за мебель. Когда это случится, можете официально считать, что ваш малыш ходит!

Проверьте, что вы обезопасили все острые углы и надежно закрепили мебель, которая может упасть, если малыш будет за нее держаться. Вы можете придерживать его за ручки, пока он учится ходить.

Когнитивное развитие: Дети-билингвы

Если вы семья билингвов, сейчас самое время задействовать оба языка в общении с ребенком (если вы еще этого не сделали). У детей есть уникальная способность: если с ними постоянно говорить на двух языках, они могут заговорить на обоих. Иногда они могут путаться (это естественный этап в речевом развитии), но результат изучения двух языков с раннего возраста – более продвинутое владение обоими.

Одновременно с речью развивается и восприятие на слух. Возможно, что ваш малыш уже может выполнить простые указания, например когда вы просите его помахать «пока-пока» или взять игрушку. В этом возрасте дети узнают, что у предметов (которыми они раньше гремели и разбрасывались) есть свое назначение. Вы можете наблюдать, как малыш начинает использовать вещи «по назначению»: пить из чашечки или прикладывать к уху телефон.

Что сделать, чтобы ребенок развивался правильно

Любопытство малыша в этом возрасте зашкаливает, а обретенная подвижность дарит уверенность. Продолжайте поощрять потребность ребенка исследовать мир вокруг, давая ему подходящие игрушки. Подойдут объекты, которые вызывают его любопытство, а также развивают какой-то навык, например зрительно-моторную координацию. Дети любят кубики, мягкие игрушки, а также обычные предметы вроде деревянных ложек и пластиковых контейнеров. Отправляйтесь на прогулку в ближайший парк, библиотеку или интересный детям музей – там найдется масса интересных предметов, чтобы пощупать и по изучать. Не ограничивайте свободу малыша (но всегда присматривайте за ним), пусть он бродит вокруг и находит новые интересности.

Обязательно читайте ребенку и проводите вместе время, играя на полу. Чтение стимулирует развитие речи и коммуникативные навыки, а игры помогают укрепить мышцы и улучшить моторику.

Ребенок 11 месяцев: Кормление

Ближе к первому дню рождения малыша вы можете заметить, что он ест с меньшим воодушевлением, чем в предыдущие месяцы. Это объясняется тем, что он уже не так активно растет, а также находит множество увлекательных занятий помимо еды. Сейчас он получает больше питательных веществ из твердой пищи, пьет меньше грудного молока или смеси, а также начинает развивать вкусовые предпочтения. Малышу уже немного удается есть самому руками, если дать ему еду, нарезанную кусочками, которые удобно захватить, а также пить из чашки с поильником. Благодаря новым навыкам расширяется и его гастрономический репертуар. Сажайте малыша в стульчик для кормления за стол со всей семьей. Обязательно пристегивайте непоседу и ставьте стульчик на расстоянии от стола, чтобы он не мог оттолкнуться от него и перевернуться.

Предлагаем примерный рацион для ребенка в 11 месяцев с включением как твердой пищи, так и грудного молока (смеси). Эта схема также даст вам представление о том, сколько еды в среднем нужно ребенку в сутки.

Примерный рацион

Завтрак

• 1/4 – 1/2 чашки цельно зерновых хлопьев или яичница – болтунья из 1 яйца.
• 1/4 – 1/2 чашки фруктового пюре (или нарезанных кубиками фруктов, если ребёнок ест сам)
• 120 – 180 мл. грудного молока или смеси.

Обед

• 1/4 – 1/2 чашки йогурта, творога или мяса.
• 1/4 – 1/2 чашки овощей жёлтого или оранжевого цвета.
• 120 – 180 мл. грудного молока или смеси

Ужин

• 1/4 – 1/2 чашки мяса птицы, красного мяса или тофу (нарезанных кубиками)
• 1/4 – 1/2 чашки овощей зелёного цвета.
• 1/4  чашки цельно зерновых макарон, риса или картофеля
• 1/4 чашки фруктового пюре или нарезанных кубиками фруктов, если ребёнок ест сам.

Перекус

• 120 – 180 мл. грудного молока, смеси или воды.
• 1/4 чашки сыра или варёных овощей нарезанных кубиками.
• 1 цельно зерновой крекер или специальное печенье для прорезывания зубов.
• 1/4 чашки йогурта или фруктового пюре или нарезанных кубиками фруктов, если ребёнок ест сам, вода.

Перед сном

• 180 – 240 мл. грудного молока, смеси или воды (при грудном вскармливании даёте малышу попить воды или почистите ему зубки)
• 1 чашка = 180 мл

Источник: Американская академия педиатрии

Ребенок 11 месяцев: Сколько нужно спать?

Чтобы выспаться ночью после активного дня, ребенку нужно 9-12 часов. Днем малыш спит два раза, длиться каждый дневной сон может от 30 минут до 2 часов. Малыш может просыпаться ночью и плакать, даже если раньше он мог проспать всю ночь. Причиной этих слез может быть сепарационная тревога. Если малыш с трудом засыпает вечером, просыпается среди ночи – это всего лишь ответная реакция на стресс от расставания с вами.

Полезно проводить ритуал отхода ко сну: купать малыша, читать ему или делать легкий массаж, который поможет ему расслабиться. Если ночью ребенок просыпается и плачет, тихонько зайдите в комнату, убедитесь, что он в порядке, но не кормите и не убаюкивайте его.

Что делать, если малыш просыпается ночью:

• Убедитесь, что он не заболел.

• Проверьте, не надо ли поменять подгузник (иногда мокрый подгузник и есть причина беспокойства).

• Дайте малышу поплакать несколько минут, а только потом утешьте его словами и, уходя, пожелайте спокойной ночи.

Конечно, вы можете расстроиться, если малыш вдруг начал спать хуже. Но постепенно он научится успокаиваться и засыпать самостоятельно, не переживайте. Пока вы можете изучить полезные советы, как научить ребенка засыпать самостоятельно.

Здоровье ребенка: Избегаем бытового травматизма

Ваш малыш сейчас неутомим, и хотя его новая мобильность ему в радость, маленьких огорчений от шишек и синяков не избежать. Падения, ожоги, несильные порезы и царапины – одни из самых распространенных бытовых травм. Увы, они могут случиться несмотря на ваши усилия сделать дом безопасным для малыша. Всегда присматривайте за малышом и следите, чтобы он исследовал только те зоны дома, которые вы обезопасили. Если у вас дома есть лестницы, установите ограждения, чтобы малыш не упал. Закройте все розетки, а устройства держите вне досягаемости ребенка. Будьте внимательны, проходя рядом с малышом, когда у вас в руках горячая еда или напитки. Позаботьтесь о том, чтобы вы, ваш партнер и все, кто заботится о малыше, были обучены детской сердечно-легочной реанимации и знали, как освободить дыхательные пути ребенка при попадании инородного тела. Контакты неотложной помощи должны быть у вас на холодильнике и в телефоне. Если вы будете знать, что приняли все необходимые подготовительные меры, то вам будет спокойнее и вы сможете сосредоточиться на приятном и веселом времяпрепровождении с малышом.

Часто задаваемые вопросы

Сколько молока нужно ребенку в 11 месяцев?

Детям в этом возрасте нужно как минимум 750 калорий в день, примерно половина из которых поступает с грудным молоком или смесью. Малыш должен выпивать около 700 мл молока или смеси в день.

Сколько нужно спать ребенку в 11 месяцев?

Вашему малышу нужно от 9 до 12 часов сна ночью и 2 дневных сна (каждый из которых может быть от 30 минут до 2 часов).

Какой прикорм можно давать ребенку в 11 месяцев?

Малышу может нравиться еда, которую удобно есть руками: порезанные овощи на пару, бананы, макароны, хлеб и даже курица. Не давайте ребенку арахисового масла, кусочки сырых овощей или целые виноградинки.

Когда можно давать ребенку яйца?

Ребенку в 11 месяцев можно давать яичницу-болтунью. Это вкусное блюдо, богатое питательными веществами, которое просто приготовить маме, а малышу – есть руками. Учтите, что у некоторых детей может быть аллергия на яйца. Среди симптомов аллергии могут быть сыпь, рвота или кашель. Если вы подозреваете у ребенка аллергию на яйца, проконсультируйтесь с педиатром.

Это нормально, если ребенок до сих пор сосет большой палец?

У многих малышей есть привычка сосать пальцы. Некоторые младенцы перестают это делать после 6-7 месяцев, а кто-то продолжает и дальше. И это не повод для беспокойства. Если ребенок продолжает сосать палец в 5 лет, обсудите с педиатром, как можно его отучить, так как это может повлиять на прикус и деформировать нёбо.

Молодые родители: Ваша личная жизнь

Здоровье и хорошее настроение крайне важны для успешного родительства. Между тем с рождением малыша вы, возможно, стали меньше видеться с друзьями и посещать мероприятия (а может быть, и перестали вовсе). Ваш образ жизни изменился, и это естественно. Но важно продолжать проводить время с дорогими вам людьми, которые могут вас поддержать.

Попробуйте подружиться с другими родителями, например на детской площадке или на детских занятиях (попробуйте найти занятия и группы для малышей и их родителей в вашем районе).

При вашей занятости может быть сложно найти время на себя. Но старайтесь регулярно делать что-то, что вас радует, это должно быть на первых строчках в вашем списке важных дел. Например, уделите время своему хобби, позанимайтесь спортом или встретьтесь с другом. Когда вы планируете встретиться с друзьями, вы можете взять малыша с собой или вызвать няню, если вам хочется поболтать со взрослыми, не отвлекаясь. А ваши друзья будут рады увидеться и с вами, и с вашим малышом.

Организация праздника

Возможно, вы уже задумались о том, как отпраздновать первый день рождения малыша с близкими. Кроме важной даты стоит отметить и ваш родительский успех! При подготовке к празднику ваш приоритет – минимум стресса. Не ориентируйтесь на фотографии идеальных детских праздников из соц сетей. Вашему малышу может понравиться попробовать задуть свечку на торте, а может и нет, некоторые дети любят гостей и праздничную атмосферу, а какие-то – совсем наоборот.

Для начала вы можете попробовать придумать тему для своего праздника. Темой может быть просто один цвет или что-то, что любит ваш малыш: поезда, животные, принцессы и пр.

Если у вас будет тема, вам будет проще придумать, как украсить дом и чем угощать гостей. Советуем запастись двумя тортами: один для гостей, один для малыша, который он сможет есть руками – не забудьте сделать фотографии на память! А главное, наслаждайтесь заслуженным праздником вместе с малышом.